A múlt heti történetek átismétlése és új gyakorlatok (Double Leg Takedown) centiméterenkénti átvétele és pontosítása. Majd egy csomó küzdelem technika:… more →
Bazsika's Weblogbazsika wrote 6 days ago: A múlt heti történetek átismétlése és új gyakorlatok (Double Leg Takedown) centiméterenkénti átvétel … more →
bazsika wrote 1 week ago: A szokásos , azaz 2 órával az előző után technika: anaconda choke, guillotine choke, turtle choke (e … more →
bazsika wrote 1 week ago: Este birkózás Imiéknél! Jenő fantasztikus birkozó edzést tartott, remek és jól megjegyezhető földrev … more →
bazsika wrote 2 weeks ago: Este, Iminél Technika: escape from side control, rear naked choke from turtle, különböző birkozó fog … more →
bazsika wrote 3 weeks ago: 2 órával a kettlebell után !!! Hát nem volt egy leányálom, de voltunk szépen e szép őszi délelőtt Te … more →
bazsika wrote 3 weeks ago: Esti bjj gyakorlás Imivel és Alberttel , Max főnökkel és Zé Radiolával (aki Max főnöke ) Zé mester k … more →
bazsika wrote 1 month ago: Hurdle step korrekció swing 2 x 24 kg 5 x 10 reps / lábemelés 5 x 5 reps floor press 60 kg 5 x 3,3 r … more →
bazsika wrote 1 month ago: Fight.hu cikk És egy remek video: … more →
bazsika wrote 2 months ago: Ma reggel bjj-t terveztem be, de a Vámház csarnok környékén 22 percig próbáltam leparkolni -sikertel … more →
bazsika wrote 2 months ago: Ma reggel Imi és Albert RKC termében találta magam egy szombati bjj-re. Mivel különböző indokokkal 3 … more →
bazsika wrote 6 months ago: Magyarország egyetlen submission grappling versenyén gyönyörű mérkőzéseket láthatott közönség. A haz … more →
bazsika wrote 7 months ago: Max nem volt, Durkó Zoli tartotta az edzést 40 fokban és 85 %-os relatív páratartalomban -bemelegité … more →
bazsika wrote 8 months ago: Délután véletlenül a Viasat Exploreren ráakadtam egy műsorra, ahol azt elemezték, hogy mi a legnagyo … more →