Blogs about: Edzes
Featured Blog
Edzés - november 21
Z-Health DJM Indian club – vagy 10 percen át, majd kiesett a kezemből a végén. BUP - felmentem 36 kilóig, és jobb kézzel nagyon szép nyomás ment. A 40 kiló most nem megy, de nem csoda, nem gyako… more →
RKC Hungary - Russian Kettlebell Challenge
Halálhangok 20 percben
— 2 comments
efg wrote 20 hours ago: Kb. ennyi időt szántam a mai bulira, megvolt: Dzsoint mobilitás (nem ,nem füvet kell mozgatni… … more →
Csütörtök...
letstrain wrote 20 hours ago: Ma haza jöttem, de azért reggel óra helyett elmentem edzeni:D! Mivel általában a csütörtöki napom a … more →
Csütörtök-Mozgolódás
geryman wrote 1 day ago: Ma egy kicsit lazább volt a nap, kicsit fáj a tegnapi húzódás, de nem vészes, ezért ma nem szakított … more →
Szerda...
letstrain wrote 1 day ago: Ma is volt edzés videó is született. Lentebb látható lesz. Bemelegítés Aztán 5 kör: - Thruster with … more →
Csütörtök-Fenékbe harapott
geryman wrote 2 days ago: JM VO2max 36/36 10 kör 20 ismétlés 20 kg 200 snatch 3-3 TGU hídig 20 kg 3*5-5 military press 24 kg 3 … more →
Húmmeg jobban
efg wrote 2 days ago: Megvolt az első Húzós Vörkáut, finnnncsi. Bár ha őszinte akarok lenni, azért hiányzik ilyenkor a til … more →
Kedd...
letstrain wrote 2 days ago: Mai edzés: Bemelegítés Aztán 5 kör: - Guggolás 5×6 100kg-al, fájt a lábam úgyhogy nem erőltette … more →
Új kapuk az edzéseken
— 18 comments
ulloi129 wrote 3 days ago: Kakas László régi vágya teljesült, új, könnyen szállítható kapukat szerzett be a Ferencváros. Kapuse … more →
Hétfő-Kedd-Vegyes
— 1 comment
geryman wrote 3 days ago: Hétfő: Ma erő napot tartottunk. Ez ma nagyon jól sikerült. A nyomásaim egyre szebbek a 40-sel, és eg … more →
Hétfő...
— 4 comments
letstrain wrote 3 days ago: Újra Debrecen, újra edzés:)! Ma kettlebelles edzés volt Bánszegi Zoli RKC-vel. Lásssuk: Szokásos bem … more →
Elégedetlenkedés
efg wrote 5 days ago: Magammal szemben persze. Egyrészt egyszerűen nem volt időm reggel elmenni AniRKC Intro edzésére, ped … more →
edzés - november 21
rkchungary wrote 5 days ago: Z-Health DJM Indian club – vagy 10 percen át, majd kiesett a kezemből a végén. BUP - felmentem … more →
Kemenesalja FC - Rum KSC
Riczinger95 wrote 6 days ago: Az őszi szezonban lévő utolsó meccsünket Rum KSC ellen játsszuk. Ifi meccs: Helye: Vönöck, ideje: 20 … more →
Kemenesmagasi SE 1-2 Kemenesalja FC
bence741 wrote 6 days ago: Kemenesmagasi-Kemenesalja Viol-Sped 1:2 (0:0). - Kemenesmagasi, 400 néző, vezette: Tuczai. Kemenesma … more →
Burpee
— 4 comments
efg wrote 1 week ago: Gondoltam, ha már annyi becses Elvtárs és Elvtársnő kínozza magát ezekkel – meghát elvileg jöv … more →
Csütörtök...
letstrain wrote 1 week ago: Ma is volt edzés, de nem érdemel említést…talán az első 5 kör: Súlymellényben volt az egész - … more →
Csütörtök-Lazaság
geryman wrote 1 week ago: Ma is edzettem, de ma is csak egy kis lazát. Box és VO2max. Bemelegítés 3*1 perc árnyékolás Páros gy … more →
Szerda
— 3 comments
efg wrote 1 week ago: Ma semmi extra nem volt, rövid is leszek, de legalább velőtlen: JM, korrekció, bemelegítés C&P l … more →
Edzés - november 18.
rkchungary wrote 1 week ago: Reggel Z Drill Indian Club Este Z Drill Indian Club MP – felmentem 40 kilóig. Nagyon jól megy … more →
