Blogs about: Kb Training
2009.07.14.
— 3 comments
bazsika wrote 8 hours ago: swing 32 kg 50 reps lábemelés függeszkedve 10 reps deep squat korrekció snatch 36/36 24 kg 8 x 18 … more →
2009.07.13.
bazsika wrote 1 day ago: swing 32 kg 50 reps lábemelés függeszkedve 10 reps rotation mobility korrekció swing 60 kg 10 x 10 … more →
2009.07.11.
bazsika wrote 3 days ago: mai ropeworkout Tabata jelleggel ( 8 sets x 20 sec on / 10 sec off / 1 min rest) 1. kör alternatív … more →
2009.07.10.
bazsika wrote 4 days ago: swing 32 kg 50 reps trunk stability push ups korrekció snatch 24 kg VO2 0:15/0:15 20 sets x 6 reps … more →
2009.07.09.
bazsika wrote 5 days ago: Tegnap még Pavel is megdicsért a dragoondoor.comon, ennek örömére: swing 32 kg 50 reps ASLR korrekci … more →
2009.07.08.
bazsika wrote 6 days ago: swing 32 kg 50 reps clean 24 kg 5,5 reps l,r 32 kg 5,5 reps l,r 40 kg 5,5 reps l,r 48 kg 5,5 reps l, … more →
2009.07.07.
bazsika wrote 1 week ago: swing 32 kg 50 reps abwheel 10 reps Nem volt rossz, meglehetősen szabályosan csináltam. De legalább … more →
2009.07.06.
bazsika wrote 1 week ago: 1 arm swing 24 kg 25,25 reps l,r lábemelés függeszkedve 10 reps In-Line-Lunge korrekció (narancs po … more →
Kényeztetés 2
bazsika wrote 1 week ago: A mai nap lekoppintottam a tegnapit, pici változtatásokkal: Reggeli után 25 perces citromfüvesmasszá … more →
Kényeztetés
— 7 comments
bazsika wrote 1 week ago: Ma megadtam a testnek, amit eddig idén megtagadtam Reggeli után kapott egy 25 perces gyógynövényol … more →
Mai szösszenet
bazsika wrote 1 week ago: lábemelés függeszkedve 10 reps In-Line-Lunge korrekció (lunge press) snatch 24 kg 100 reps C & P … more →
2009.07.01.
— 7 comments
bazsika wrote 1 week ago: Már megint hónapot váltottunk? Kicsit repül az idő swing 32 kg 50 reps lábemelés függeszkedve 10 r … more →
2009.06.30.
— 3 comments
bazsika wrote 2 weeks ago: Swing 32 kg 50 reps lábemelés függeszkedve 10 reps deep squat korrekció snatch 24 kg 100 reps 04:10 … more →
FGB
bazsika wrote 2 weeks ago: Lehet, hogy nem volt szerencsés választás a tegnapi sandbag 3 x 5 min után, de vanak kötelező standa … more →
2009.06.26.
bazsika wrote 2 weeks ago: swing 32 kg 50 reps lábemelés függeszkedve 2 x 5 reps ASLR korrekció (leg raise) military press 40 k … more →
2009.06.25.
— 2 comments
bazsika wrote 2 weeks ago: térdemelés függeszkedve 2 x 10 reps clean and jerk 24 kg 5 x 5,5 reps l,r double clean and jerk 2 x … more →
2009.06.24.
bazsika wrote 2 weeks ago: swing 32 kg 50 reps lábemelés függeszkedve 2 x 5 reps shoulder mobility korrekció gym ring push ups … more →
2009.06.23.
bazsika wrote 3 weeks ago: Nem nagyon volt kedvem edzeni, sokáig fent voltam éjjel és családi dolgokat kellett intéznem. Reggel … more →
Have your say. Start a blog.
See our free features →
An 
Joint
