CHIKUNG THOR HAMMER 360 circle 4×30/7kg PULL OVER 4×20/7kg PERFECT PUSHUP 2×20 emelt láb (láb támasz 30cm-en) STRONG HAND GRIP 300 2cm híján 5 x2 jobb és bal kéz KETTLEBELL pihenő… more →
Harciuborka's Weblogharciuborka wrote 1 month ago: CHIKUNG THOR HAMMER 360 circle 4×30/7kg PULL OVER 4×20/7kg PERFECT PUSHUP 2×20 emelt … more →
harciuborka wrote 10 months ago: CHIKUNG-SAMBO bemelegítés alfa 10 féle KETTLEBELL SWING kétkezes 2×30/12kg MIL PRESS 1×8/1 … more →
harciuborka wrote 11 months ago: CHIKUNG CIRLE and TREE Perfect Pushup 2×15 90fok befelé fordít KETTLEBELL SWING 2×12/12kg … more →
harciuborka wrote 11 months ago: CHIKUNG PERFECT PUSHUP 2×25 45 fokos forgatás befelé ELASTIC TUBE YOGA ÍJHÚZÁS GYAKORLAT TELJES … more →
harciuborka wrote 11 months ago: CHIKUNG bemelegítés KETTLEBELL MILL PRESS 1×8/12kg KILLING TRICEPS 1×25 … more →
harciuborka wrote 11 months ago: CHIKUNG Bemelegítés Kettlebell SUMO felhúzás 2×12/12kg SWING váltott kezes 2×15/12kg MILL … more →