francia kártyát kettéválasztottam,23 majd ,32 lap eltépése motoros fogással indítva,és befejezve..kíváncsi vagyok ez a “mutatvány” megy e piatnik magyar kártyával, mert ez kisebb méret, s … more →
Robtraining's Blogharciuborka wrote 8 months ago: … more →
harciuborka wrote 8 months ago: CHIKUNG bemelegítés KETTLEBELL OLD RED RUSSIAN 16kg SWING 5×20/16kg két kéz Perfect Pushup 90fo … more →
robtraining wrote 9 months ago: francia kártyát kettéválasztottam,23 majd ,32 lap eltépése motoros fogással indítva,és befejezve..kí … more →
robtraining wrote 9 months ago: “BemelegítésképpenTGU” ..:) @16kg 1×1/1 @24kg 1×1/1 Clean-Front squat-Mpress @ … more →
harciuborka wrote 10 months ago: chikung bemelegítés Perfect pushup 90fok befelé fordít 1×15 OLD RED ONE KETTLEBELL 16KG swing 1 … more →
robtraining wrote 10 months ago: A tegnap eltépett magyar kártya csomagokat “aprítottam” egyre kisebb és kisebb darabokra … more →
robtraining wrote 10 months ago: Ma olvasgatva a netet,rá kellett ébrednem,hogy Adam T Glass kinyomta BUP-ban a beastet,s Pafe elvtár … more →
harciuborka wrote 10 months ago: CHIKUNG-SAMBO bemelegítés alfa 10 féle KETTLEBELL SWING kétkezes 2×30/12kg MIL PRESS 1×8/1 … more →
robtraining wrote 10 months ago: Macebell swinging @ 7kg 10×10/10 reps mindkét irányban Body weighted neutral grip pullups 3 set … more →
robtraining wrote 11 months ago: …első gyakorlásra,Macebell!Kiváló eszköz!Ha szeretsz kettlebellel,clubbellel edzeni itt az idő … more →