Blogs about: Tearing
Featured Blog
Pár perc, estefelé...
Gripper 150 lb 5×3/3 reps l,r Gripper 200 lb 5×1/1 reps l,r Pinch lift @ 16kg 5×5 reps tépés max alatt 5x 1 reps… more →
Robtraining's Blog
Pár perc, estefelé...
wrote 1 month ago: Gripper 150 lb 5×3/3 reps l,r Gripper 200 lb 5×1/1 reps l,r Pinch lift @ 16kg 5×5 rep … more →
Gripper,powerball,tearing...
wrote 2 months ago: 150 lb 3×10/10 reps l,r 200 lb 1×3/3 reps,l,r 1×5/5 reps l,r 1×3/3 reps l,r 15 … more →
Clean and Push Press...
wrote 6 months ago: Délelőtt : Tépés gyakorlás max alatt 5x Gripper 150 lb 1×5/5 reps l,r Gripper 200 lb 5×1/1 … more →
Gripper és tépés...
wrote 7 months ago: Tépés gyak. max alatt 2x Gripper 150 lb 3×8/8 reps l,r Tépés maxon 1x Gripper 200 lb 5×1/1 … more →
Tépés,gripper,BUP
wrote 8 months ago: Tépés gyak. max alatt 20 x..a mire észbe kaptam,oda lett bőr 1centis darabon… Gripper 150 lb 6 … more →
Gripper...
wrote 9 months ago: Gripper 150lb 10×5/5 reps l,r Tépés max alatt… Gripper 150 lb 5×5/5 reps l,r … more →
Gripper...
wrote 9 months ago: Gripper 150 lb 10×10/10 repsl,r Ezt a grippert már nagyon kinőttem ,még ebben a hónapban rendel … more →
Tegnap...
wrote 10 months ago: Gripper 150 lb 10x 10/10 reps l,r Tépés gyakorlás max alatt… … more →
Három adag...:)
wrote 11 months ago: Reggel: Gripper 150 lb Tépés gyakorlás max alatt… Délelőtt: Gripper 150 lb Délután: Tépés gyakorlás … more →
Gripper
— 2 comments
wrote 11 months ago: Tépés gyakorlás max felett… Gripper 150 lb 8×3/3 reps Tépés gyakorlás max alatt… Gr … more →
Csütörtökön...
wrote 11 months ago: a nap folyamán gripper 150 lb,amikor a kezeim közé került… Este tépés gyakorlás max alatt … more →
Gripper létra...
wrote 12 months ago: Clubbell @ 8 kg grip hammer/inverse hammer 5×3/3 reps l,r Clubell swipe @ 8kg 3×15/15 reps … more →
David Whitley nyaral...:)
wrote 1 year ago: … more →
A tegnap eltépett...
wrote 1 year ago: A tegnap eltépett magyar kártya csomagokat “aprítottam” egyre kisebb és kisebb darabokra … more →
Találkozásom a magyar kártyával...
— 2 comments
wrote 1 year ago: Ma délután beugrottam egy multiba hazafele jövet.Mivel nem akartam bent eltévedni,megkérdeztem egy e … more →
Gripper munka..
— 2 comments
wrote 1 year ago: Ma délelőtt 2 órán keresztül gripperrel való gyakorlás:időnként egyeket,hármakat szorítottam.Vagy ös … more →
Adam T Glass gyakorolt egy picit...:)
wrote 1 year ago: … more →
Tearing...
wrote 1 year ago: Edzés után 2 órával,mivel nem bírtam magammal gyakoroltam egy picit a tépést. Kártyanaptár 32 db,ell … more →
