CHIKUNG THOR HAMMER 360 circle 4×30/7kg PULL OVER 4×20/7kg PERFECT PUSHUP 2×20 emelt láb (láb támasz 30cm-en) STRONG HAND GRIP 300 2cm híján 5 x2 jobb és bal kéz KETTLEBELL pihenő… more →
Harciuborka's Weblogharciuborka wrote 1 month ago: CHIKUNG THOR HAMMER 360 circle 4×30/7kg PULL OVER 4×20/7kg PERFECT PUSHUP 2×20 emelt … more →
harciuborka wrote 7 months ago: CHIKUNG bemelegítés BABY CLUBBEL 2,5kg pöröly csapás előre ívelő 4×10 THOR HAMMER PULL OVER 4 … more →
harciuborka wrote 7 months ago: ébresztő 05.55 Chikung Bemelegítés Babby Clubbel 2.5kg kalapácsütés 4×21 35″ edzés 21″ pihenés széri … more →
harciuborka wrote 7 months ago: ébresztő 05.55 Chikung Bemelegítés Babby Clubbel 2.5kg kalapácsütés 4×21 35″ edzés 21 … more →
harciuborka wrote 7 months ago: CHIKUNG Perfect Pushup 90 fok befelé fordít 2×20 Kettlebell red OLD 16kg SWING 1x 12/16kg törek … more →
harciuborka wrote 7 months ago: CHIKUNG Perfect pushup 3×25 30” 15”pihenővel THOR HAMMER 60cm hosszú acélrúd 7kg tö … more →